睡眠時間は"しっかり"取っているのに!!

しっかりと寝たのに朝、起きた時に

『体がだるい』『疲れが取れない』『体が重い』

溜まった疲れを解消するには、まずその原因を突き止めることは大切です

《1》睡眠の質が原因の時

①睡眠中に体が固まり、

  筋肉がこわばり、歯ぎしりがある

★対策★

寝る前に軽いストレッチをして、手と足をさすって下さい。

そうすることで、手と足から熱が放出されて眠れる条件の一つである、

体の深部の温度が少し下がってくると深い睡眠が取りやすくなります。

②体内時計のズレ

★対策★

規則正しい生活をこころがけ、早朝に朝日を浴びることです。

 

《2》敷ふとん・マットレスが自分の体型に合っていない時

①首・肩・腰の痛みやしびれで夜中に目が覚める

②朝起きたとき、首・肩・腰が痛い

★対策★

まずは自分の体型を知ること。

一人ひとり体型は違います。腰が曲がっていたり、背が出ていたり・・・様々です。

次に自分に合った敷ふとん・マットレスを見つけること。

例えば、サイズの合わない靴を履いて歩けば足が痛くなってしまう様に、

自分の体型に合わない寝具で寝れば、腰や首が痛くなってしまいます。

当店では、特許取得の『立位測定器』でお客様の体型を無料で計測し、客観的なデータを

基により良い睡眠や寝具のアドバイスをさせて頂きます。

オーダー敷布団

①カウンセリング

眠りに関するお悩み、肩こり・腰痛等の身体に関するお悩み、

今お使いの寝具の様子をお聞かせください。

様々な視点から、あなたに一番良い眠りのアドバイスをさせて頂きます。


②コンピュータ測定

フルボディトレーサーで仰向き寝・横向き寝を測定します



 

 

 

身体のラインがデータ化されます


③敷布団をコーディネート

測定データにもとづいて、”大・中・小”3種類のキューブを

10cm単位で配列します。

配列の種類は約13000通り!

その中からあなたに合った敷布団をお作りします。


④フィッティング

キューブを配列した敷布団で試し寝をして頂きます。



⑤オーダーメイド敷布団完成

あなたにぴったりのフルオーダーの敷布団の完成です。

※お届けまで、約2~3週間かかります。







オーダーメイド敷布団について